1. صحة القلب.
أكدت عدة تقارير في عام 2000 أن النبيذ - باعتدال بالطبع - يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية.
2. درع ضد السرطان.
قد يقي النبيذ أيضًا من عدة أشكال لقاتل شائع آخر: السرطان. اتضح أن نفس المركبات الفينولية التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب قد تؤدي أيضًا إلى إبطاء نمو خلايا سرطان الثدي
3. عظام أقوى وأذهان أكثر حدة.
قد يقلل الأشخاص الذين يشربون الكحول بشكل معتدل من خطر الإصابة بهشاشة العظام - ترقق العظام المرتبط بالعمر المرتبط بفقدان الكالسيوم.